Il Vinyasa Yoga è una pratica che unisce respiro e movimento in modo fluido e armonioso.
Il termine “vinyasa” deriva dal sanscrito e si traduce letteralmente in “sistema di respiro in movimento”.
Questo stile di yoga si distingue per la sua natura dinamica, dove le asana sono collegate tra loro in sequenze fluide, coordinate con il ritmo del respiro. Ogni transizione diventa parte integrante della pratica, creando un flusso continuo che porta la mente a concentrarsi sul presente.
