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Livello Base

Indicato per i principianti. 

Adatta a tutti i livelli di pratica.

Livello 4ALL

Indicato per i praticanti intermedi.

Adatto a tutti i livelli di pratica, prevede posizioni intermedie, media intensità fisica e ritmo sostenuto.

Livello Avanzato

Indicato per i praticanti avanzati.

Prevede posizioni avanzate, alta intensità fisica, transizioni avanzate da un asana e un altro.

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